痩身エステを比較

はじめに、

「痩身エステ」「痩身エステ　比較」などで検索すると色々なサイトが登場して、痩身に関する事が色々述べられています。

が、しかし

エステのマシンやハンドテクニックで脂肪を落とす（痩身）事は先ず出来ません。

『　セルライトを潰し・・・・・　』

『　脂肪を揉み出して・・・・　』

『　キャビテーソンにより・・マイクロバブルが・・脂肪細胞を破壊して・・・・　』

『　RF(ラジオ波）、超音波によるジュール熱で脂肪細胞を熱変性させ・・・・　』

『　レーザー光で脂肪細胞に直接はたらきかけ・・・・・　』

エステで使う機器は健康被害が出ないように配慮された低パワー機器なので、この様な事は起こせません。

エステ側の充分心得ているので、上記の様な表現はしていません。

注意深く広告内容を見ると、『　サポートします 』的な文言を上手く使って薬機法に抵触しない様に注意を払っています。

一般サイトは物真似（コピペ）で出来ているので、嘘が連鎖するのですが、エステと直接関係の無いアフィリエイトサイトが過激な表現を使っていますので、惑わされない様に細心の注意が要ります。

エステサロンに出来る事は以下だけです。

・滞留気味の静脈血やリンパ液を流す（効果はその場だけ）。

・塩分過多気味の食生活によって増えた細胞間水を流す（ムクミ対処で、その場だけ）。

・骨盤の調整（整体の範疇カモ）。

・生活改善 [食生活や運動 ]アドバイス。

これを踏まえ、痩身エステは『　お試し体験エステ 』に留めるのが得策です。

または、『　都度払い料金体系のサロン 』で、いつでも止められるトコにすべきです。

エンドレス痩身を続ける『　良いお客様 』にならない様にして下さい。

脂肪は食事から直接摂取されるほか、過剰に摂取したエネルギーを利用して、主として炭水化物（グルコース）から、体内で新たに合成されます。

余った血糖、遊離脂肪酸がインスリンの力を借りて、脂肪細胞内に取り込まれ、油に合成されて脂肪細胞内の脂肪滴（油滴）に貯蔵されます。

貯蔵量が多くなるにつれて脂肪滴（油滴）は膨張します。これが太ると言う現象です。

膨張の程度は、脂肪滴（油滴）では通常時の約100倍の体積まで、脂肪細胞全体では2.2倍の体積まで、です。

一方、空腹時や運動時など、エネルギーが不足した際には、脂肪細胞に蓄えられた脂肪は加水分解され、脂肪酸とグリセロールとなって血中に放出されます。

この現象を「脂肪動員」と言います。

脂肪のもつエネルギーの大半は、脂肪酸に含まれていて、脂肪酸はアルブミンというタンパク質と結合して血中を運ばれ、からだの各組織の細胞に渡されます。

細胞内に取り込まれた脂肪酸は、ミトコンドリアで完全に酸化され、大きなエネルギーを放出します。

こうして脂肪滴（油滴）内の脂肪が消費される結果、脂肪滴は萎んで小さくなり脂肪細胞全体が小さくなります。

これが痩せると言う現象です。

脂肪の基本数値と、男女差

・脂肪細胞数：２５０〜３００億個

・細胞直径：およそ１万分の１ｍｍ

・細胞１個の重さ：女性０．５μｇ、男性０．３５μｇ

・思春期の脂肪量：女性　７ｋｇ、男性　６ｋｇ

・中年時の脂肪量：女性１２ｋｇ、男性１０ｋｇ

・６０代の脂肪量：女性１７ｋｇ、男性１５ｋｇ

脂肪を貯蔵する脂肪滴（油滴）は、脂肪細胞を覆い尽くす程に膨張してしまうと、それ以上は膨張する事が出来ません。

では、それでも炭水化物（グルコース）を摂り続けるとどうなるのでしょうか？

170cm, 64kgの普通体重の男性の場合を例にとって見ます。

体脂肪率を約20％として，脂肪組織は12.8kg。

この脂肪細胞が全て最大に肥大したとしても，12.8×2.2=28 kgの増加までしか増加しえません。

この時の体重は，この28 kgに非脂肪組織（64 kgの80％の51 kg）を加えて79 kgとなります。

すなわちこの普通体重の男性は、79kgになるまでは脂肪貯蔵のため，脂肪細胞の肥大のみでも対応出来る事になります。

生体がこれ以上に脂肪を貯蔵させようとすると、もはや脂肪細胞は肥大のみでは対処出来なくなり、これ以上太るには，脂肪細胞の数を増やす（増殖）しか有りません。

脂肪細胞が増殖する事で、100kgにも200kgにも太る事が出来る様になります。

脂肪細胞が肥大から増殖に進むスイッチの機序は、現在のところほとんど判っていません。

美容クリニックでは脂肪吸引術や脂肪溶解術を行なえば、脂肪細胞数自体が減るため、リバウンドしません、と言っていますが、これは上の事柄に矛盾します。

高くなった血糖値や血中遊離脂肪酸は素早く脂肪細胞に取り込まないと、命の危険が迫ります。

取り込める脂肪細胞が足りなくなったら、脂肪細胞増殖へスイッチが切り替わり、脂肪細胞が増殖して又脂肪の蓄積が開始されます。

つまり、脂肪吸引しても生活改善しない限り、リバウンドが起こる事になります。

痩身エステでは色々な機器で痩身を行う事を謳っていて、実際にマシントリートメントで効果がある様な事を言ってるところも有ります。

本当なのかどうかを疑って見る必要が有ります。

色々なサイトを見ると、「脂肪細胞を破壊して・・・・」などと書かれていますが、信用しない方が良いです。

これらのサイトは物真似（コピペ）の連鎖で出来ており、内容を調べて記事を書くなどと言う事をしていません。

動機は「広告をクリックして欲しい」だけです。

書かれている事を真に受けない様にして下さい。

大手のエステサロンの広告やHPを良く見ると、流石に、「痩身をサポートする」、としか言っていません。

◆　キャビテーション

最近ではエステサロンのHPにキャビテーションと言う用語が頻繁に登場する様になりました。

『キャビテーションによるマイクロバブルが脂肪細胞を破壊して・・・』、と言う感じです。

キャビテーションとは、圧力を液体にかけると現れる気泡（マイクロバブル）の発生と消滅のことを言います。

元々は高速船を実現しようとして、スクリューを高速回転させても、思う様なパフォーマンスが得られない事を解明する過程で発見された現象です。

気泡が弾けて消滅する衝撃を利用して脂肪に働きかけるよう開発されたマシンを使用する施術が、痩身エステの「キャビテーション」

『　体外から脂肪細胞にのみ働きかける特殊な周波数を与えることで、脂肪細胞を分解して、体内に溶け出した脂肪は老廃物となり、リンパや血液を通じて体外に排出されて行きます。　』

と言う事らしいのですが、

生体組織では、キャビテーションを発生させる定在波が起こりにくい為、マイクロバブルは先ず発生しません。

美容クリニックで有ってもエステサロンで有っても、生体組織にキャビテーション起こすには相当なハイパーが必要です。

そうすると、周辺組織に甚大なダメージが発生して、瀕死の救急搬送となります。

サイトによっては、アルミ箔、木の板、ブロック肉、ハムなどにキャビテーションを起こして、変形・破壊を起こした写真を掲載し、『　だから体脂肪も同様に破壊されます　』と言ってる物もあります。

繰り返しますが、生体組織でキャビテーション起こす位のパワーでは組織破壊が起きる事を物語っています。

仮にエステで生体にキャビテーションを発生させたら、薬機法違反ですし、何も起きなければ、虚偽広告です。

また、エステのパワーの小さい機器で有っても、腹部には当てない様に注意が要ります。

腸液がキャビテーションによってマイクロバブルを発生して下痢や腹痛などの障害を起こします。

超音波は生体組織で吸収されにくいので パワーが深く腸液まで届いてしまいます。

◆　ラジオ波（RF・高周波）

RFは、radio frequency（ラジオフリークエンシー）の略で、「ラジオ波」「高周波」と呼ばれることもあります。

RF（ラジオ波）機器は、物質の内部に電気が流れることで発生する「ジュール熱」によって発熱する仕組みを利用しています。

エステサロンでは、『　施術を行う場所に電極、体を挟んだ反対側には対極板（戻し電極）を当て、2つの電極間に電流を流し熱を発生させ脂肪細胞を破壊します。』

と言う事らしいのですが、

超音波やラジオ波は熱による作用でしか、脂肪細胞を破壊できません。

脂肪組織の様な広範囲に施しても毛細血管が熱で拡張し、血流が増加して肝心な熱を運び去る為、幾らやっても脂肪細胞を熱変性させるほどの温度には到達できません。

これもキャビテーション同様、ハイパワー機器を使うと、周辺組織も破壊され救急搬送です。

エステサロンでやったら、そもそも薬機法違反です。

RF・高周波を使ったガン治療では、部位をピンポイントで処置する必要が有る為、電極を患部に刺して行ないます。

処置の間、周辺組織への影響が無い事をリアルタイムに監視しながらの治療となり、直ちにパワーを落とすなどの周到な治療が行なわれます。

『　エステで脂肪をジュール熱で焼却　』などは起こりません。

体の深部の温度を有る程度上げることで、血液やリンパの流れを活発にし、老廃物の排出をスムーズする。

だけの事しか行なえません。

そうすることで、冷え症改善・代謝アップなどが見込め、自然と身体のラインが引き締まりサイズダウンしていくというのが、エステサロンが言っている図式です。

◆　EMS　【 効果は望めません 】

Electrical Muscle Stimulation（エレクトリカル・マッスル・スティムレーション）を省略した言葉です。

電気を筋肉に当てることで、筋肉を収縮させ、筋肉を鍛えることが出来ます。

特に運動が苦手で筋肉量が少ない方や、筋肉をつけにくいインナーマッスルをつけたい方におすすめのマシンです。

ダイエット目的だけでなく筋力アップ目的にも多くの方に利用されているトレーニングマシンです。

大部分のエステサロンで取り入れているトリートメントです。

ただし、EMSには脂肪減少作用は有りません。その場だけ、筋肉を強制運動させるだけです。

しかし、「電気」は筋肉には流れやすいのですが「皮下脂肪」には流れにくいという特徴があります。

これにより、皮下脂肪が多いメタボの人には効果が余り無いのです。

『　筋肉が増えると、その分代謝が上がりますので、何もしなくても痩せやすい体になります。』

と言う、風が吹けば桶屋が儲かる図式でしか有りません。

痩身は日々の食事管理と運動管理、それしか方法は有りません。

◆　脂肪冷却　【 効果は望めません 】

効果が得られるのは精度・出力の高いクールスカルプティングと言う名称のものに限られます。

エステではホトンド採用されていませんので、単に「脂肪冷却」と標榜しているだけでは効果は望めません。

「脂肪冷却」とは皮膚と皮下脂肪層を約4℃で冷却・冷凍する技術のことです。

水分は0度で凍ってしまいます。けれども、脂肪は4度で凍るという性質があります。

脂肪細胞は一旦凍ってしまうと、脂肪細胞が破壊されます。そして破壊された脂肪細胞は、その後温度が上がっても元に戻ることはなく、そのまま体外に排出されます。

冷脂肪冷却は、マシンを使って脂肪細胞だけを凍らせて、他の細胞や皮膚には出来るだけ負荷をかけないというマシンテクニックです。

一部のエステサロンでは取り入れています。

但し、皮下脂肪組織全体だけを冷却して・・・・と言う事は出来ません。

2枚のパッドで挟める部分だけに限定されます。

「二の腕だけ痩せたい！」、などパーツ単位にか処置できません。

脂肪細胞自体を減らす施術のため、食事や運動でのダイエットでありがちな「リバウンド」が起こりにくい方法だと言われています。

が、ここに落とし穴が有ります。

脂肪細胞が減っても食事で糖質量・脂質量を減らさない限り、血糖や遊離脂肪酸を処理する必要上、体は脂肪細胞を増殖させて処理しようとする為、元通りの体脂肪組織に戻ります。

◆　リダクション　【 こんな事起きません 】

リダクションというのは直訳すると「減少、縮小、補正、修正」。

エステにおけるリダクションは、マシーンを使った脂肪溶解の施術のことです。

『　低出力のレーザー光を特殊なパッドによって当てることで、その部位の脂肪細胞に直接働きかけます。脂肪細胞は細胞膜に穴が空き、中の脂肪が細胞の外に出てきます。瞬間的に排出されてしまうため、体はそれを老廃物と認識して排出します。　』

『　脂肪細胞は一度増えてしまうとその数を減らすことは難しいのですが、しかしこの方法を行えば、脂肪細胞を小さくするだけでなく、弱った脂肪細胞そのものを組織から剥がすことで老廃物として処理することもできます。　』

と言う事ですが、レーザも横波。熱による作用でしか、脂肪細胞を破壊できません。

脂肪組織の様な広範囲に施しても毛細血管が熱で拡張し、血流が増加して肝心な熱を運び去る為、幾らやっても脂肪細胞を熱変性させるほどの温度には到達できません。

これもRF同様、ハイパワー機器を使うと、周辺組織も破壊され救急搬送です。

ピンポイントで局所は可能かも知れませんが、エステでやったら、そもそも薬機法違反です。

『　脂肪細胞数を減らす　』と謳っていますが、食生活を変えない限り、細胞が減って血糖を処理しきれなかった分だけ、また増殖して処理する様になります。

◆　骨盤調整（深層筋トレ）　【 意味が有ります 】

一部のエステサロンでは注力しています。

『　骨盤を調整して深層筋を鍛える事で痩身　』と言う事ですが、これはコツコツやると効果的です。

深層筋（インナーマッスル：大腰筋、腸骨筋、斜腹筋など）が弱いと深層筋を使わない姿勢となり、立ち歩き姿が悪くなり、それによって益々深層筋が使われず・・・、と悪循環なります。

深層筋を使う事で、筋肉量が増し、基礎代謝が上がると共に、姿勢が良くなる事で見る人にスッキリ感を与えます。

エステでは、骨盤矯正に加えて筋肉に直接働きかける「EMS」や「エムキューブ」といった痩身の施術が併用できる点も、支持される理由です。

歪んだ骨盤を整えても、それを支える筋肉が付いていなければ、施術後まもなく歪んだ状態に戻ってしまいます。

そこで、骨盤のバランスを整えると同時に、腰まわりなどにも適度な筋肉がつけば、脚への負担も軽減。

むくみ防止や、筋肉のつきすぎを予防することも出来ます。

日々の生活でトレーニングを続けると良いです。

◆　ハンドテク　【 脂肪対策にはなりません 】

当然の事ながら『 セルライト潰し 』 とか『 脂肪揉み出し 』などという事は出来ません。

外力でそんな事が起きるまで組織に負荷を掛けたら瀕死の救急搬送です。

出来る事は、滞留気味の血流やリンパの流れを一時的に良くする、細胞間水を一時的に排出させる事だけです。

立ち仕事で脚に静脈血が滞留している場合や、塩分の摂り過ぎで濃度調整用に細胞間に貯えている水を一時的に排出する効果はあります。

その分、細くなった様には見えますが、翌日には元に戻ります。

勿論、脂肪対策にはなりません。

◆　アフターコンサル　【 一番重要です 】

エステ痩身で実効性があるのは、ほぼ生活改善（食生活、運動）コンサルだけです。

これが一番重要です、

例えば、ライザ○プ。TVCMで驚異的なダイエットを成し遂げた俳優・タレントの姿を見ると、「ジムで相当ハードなトレーニングを積んでいるんでしょうね」「私にはとても無理」と、勝手に想像していませんか？

実際には、トレーニングは全体時間の10%程度です。90%は食事や運動などの生活改善指導に当てられます。

特に食事管理では、献立作り・食事量、食べる時間など事細かなメニューが作成され、きめ細かな実施チェック＆指導が繰り返されます。

これによって、短期間で見違える様なbodyになる訳です。

痩身は、摂取エネルギーと消費エネルギーの収支バランスです。

それ以外の上手い話は有りません。

痩身エステサロンを比較・検討するにあたって、最初に調べるのは広告やパンフレット・ホームページだと思います。地域によっては情報誌によく載っているのも有ります。

エステサロンやクリニックに限られたことではありませんが、派手な謳い文句やキャッチコピーが多く存在しますので、それに惑わせられない様にして下さい。

立地条件、店舗や設備、料金や支払い方法、勧誘の程度、など色々気になる事は有ると思います。

しかし、それらは余り重要では有りません。

どの道、エステ痩身だけでは効果は望めないのですから、カウンセリングの充実度だけを比較ポイントにすれば良いと思います。

勿論、お試し体験エステに留めるのが最善です。

非科学的な事を言ってるトコロはさっさと外す

マシンやハンドで『 脂肪を落とす 』的な事を言ってるサロンは対象から外します。そんな事は不可能ですから・・・。

尤も、『 全然駄目じゃん 』を実体験する手は有ります。

一番重要なのはカウンセリング

体験すると解るのですが、痩身エステではその場で、○cm減少という結果が得られます。

あなたの体質によって施術方法を変えているからです。

ムクミの多い人には、ドレナージトリートによって細胞間水やリンパを排出したり、脂肪の多い人にはハンドで一時的に少し場所を変えたりしています。

ダイエットはそいう一時的な事では無く、家での食事や運動などカロリーコントロールが大切な事で、アフターホームケアが重要になります。

アフターカウンセリングの場で、貴方の太っている原因やホームケアの提案が示されます。

ダイエット整体・マッサージ・整骨との違いは何？。答えは、アフターカウンセリングの有無です。

個室でのカウンセリングはエステサロン独特のものです。

立地条件、設備、料金、支払い方法、予約方法、勧誘度合い

貴方の都合に合わせて、一番良いと思うサロンにして下さい。