自分に最適なダイエット

◆　ダイエットには冷え、便秘対策も必要　◆

ダイエット（ダイエット）をしたいと思っている女性は、又、ムクミや冷え、便秘の悩みを持っている事が多いと言われます。

ムクミや冷えには人それぞれタイプもある様です。
この章ではムクミや冷えのタイプ判定と便秘解消法について、自宅で出来る方法を紹介。
これもダイエットの重要な方法です。




◆　先ずはあなたのタイプ判定　◆

ダイエットには、大雑把に分けて、脂肪を落す、ムクミを直す、姿勢を直す、ポッコリお腹を直す等があり、効果も大きいと言われます。どのダイエットが適しているかタイプを判定して決めます。

下の質問に該当する場所のチェック蘭をオンにして、最後に下部のボタンを押して下さい。
判定結果がでますので、該当するダイエットのページに進んで下さい。