脂肪型の痩身対策


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肥満&冷え解消

無理の無い安全な痩身計画をたてる

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 ◆ タイプ脂肪型の対策 ◆

ある程度のダイエットは必要になるタイプです。
ダイエット計画の章も参考にしながら、無理の無い痩身計画をたてて実行して下さい。

また、熱の産出や運搬が上手く行かなくて冷えを起こしている場合もあり、この場合には代謝
も落ちている為、太りやすくなります。

冷えと便秘は密接に関連していますので、併せて、冷え対策・便秘対策も行なって下さい。